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Seminar in Bad Rothenfelde

19.09. – 24.09.2021

# entspannend # humorvoll # informativ # gemeinsam # inspirierend # erholsam #

 

Achtsam und souverän dem Stress begegnen

Im entspannten Urlaubsfeeling und mit Gleichgesinnten in einer kleinen Gruppe zu lernen und
sich gemeinsam zu erleben macht Freude und ist effektiv im Ergebnis.

          „Ich kann Lilli Tissen absolut weiter empfehlen! Ihre Art Dinge zu vermitteln ist so eingängig und nachwirkend, dass ich auch nach vielen Wochen immer noch davon profitiere. Man muss sie wirklich selber erleben, einfach nur große Klasse!“

          Anke

          Buche deine Unterkunft im Hotel Noltemann-Peters nach deinen Wünschen

          Unternehmungen in der Umgebung

          "Pack die Badesachen ein" - Vielleicht machen wir Aqua-Gymnastik?

          Wanderschuhe nicht vergessen

          Atme im Teutoburger Wald Luft ein, die nach Meer schmeckt und riecht

          Wolltest du immer schon mal eine Hot-Stone Massage erleben?

          Anmeldung für das Seminar

          Das Seminar

          „5 Tage Zeit für mich“

           Achtsam und souverän dem Stress begegnen

          Früher war Stress eine passende Reaktion auf akute Gefahren. Heute lösen eher psychologische Ängste Stress aus. Ein wichtiger Faktor von Achtsamkeit ist es, innezuhalten, um bewusst, wertfrei und wohlwollend wahrzunehmen, was im Jetzt ist.

          In diesem Seminar betrachten wir das Phänomen Stress mit dieser Haltung und erkunden, was es genau beinhaltet. Was sind unsere Gedanken, Gefühle, Bedürfnisse und Befürchtungen in Stressmomenten? Wo können wir Stress im Körper fühlen? Was macht Stress reflexartig mit uns? Wenn wir die guten Gründe von Stress oder Ängsten erkennen und uns wohlwollend wahrnehmen, schrumpft ihre Macht über uns, und wir können bestimmen „wo es langgeht!“

          Lerne in einem entspannten Urlaubsfeeling in einer kleinen Gruppe (8TN) und von einer kompetenten Dozentin Methoden kennen, die dich im Alltag begleiten, selbst und wirksam Stress aufzulösen, um schnell in einen entspannten und klaren Zustand zu kommen.

          In dieser Woche bekommst du viele praktische, alltagstaugliche Anregungen aus den Bereichen Achtsamkeit, Meditation, der positiven Psychologie und der Körperarbeit.

          Inhalte:

          > Selbstakzeptanz praktizieren und authentisch wirksam sein

          > eigene Stressauslöser und deren Entwicklung erkennen

          > mit schwierigen Gefühlen umgehen

          > lerne deine Intuition kennen und nutzen

          > in schwierigen und belastenden Arbeitssituationen gelassen bleiben

          > das körperliche und psychische Wohlbefinden verbessern

          > die Praxis der Achtsamkeit und Meditation kennenlernen

          Alle theoretischen Inputs und praktischen Übungen erhältst du in einem ausführlichen Handout.

          • Die Seminargebühr beträgt 500€ incl. MwSt und wird an mich gezahlt.
          Seminarzeiten
          • Unser Seminar beginnt am Sonntag den 19.9.2021 um 16.30 Uhr und endet am Freitag den 24.9.2021 um 12.30 Uhr
          • 18.30 Uhr ist Abendessen von Sonntag bis Donnerstag und besteht zur Zeit aus einem wechselnden 3 Gang-Menü mit einem Hauptgang zur Wahl
          • Seminarzeiten sind Mo.-Fr. 9.30 – 12.30 Uhr und Mo.-Do. nachmittags von 15.30 – 18.00 Uhr (incl. kleiner Pausen).
          Deine Unterkunft

          Deine Unterkunft ist das Hotel Noltemann-Peters

          • Buche und bezahle bitte direkt dort dein Zimmer deiner Wahl
          • Auch, ob du Halbpension oder Vollpension möchtest
          • Du kannst natürlich schon vorher kommen und buchen oder nachher noch das Wochende bleiben und dafür buchen

          https://www.noltmann-peters.de/

          Du hast Fragen? Rufe mich gerne an!

          „Ganz herzlichen Dank für diese wunderbaren 5 Tage in deinem Achtsamkeits-Seminar. Ich bin immer noch sehr erfüllt von diesen sehr besonderen und für mich erkenntnisreichen Tagen. Wirklich häufig höre ich noch viele deiner Sätze nachklingen: Will nicht/kann nicht/weiß nicht, wie es anders geht. Du hast mit deiner Herangehensweise (den Fragestellungen und Glaubenssätzen) Mechanismen so klar offengelegt, dass ich eigentlich immer noch überrascht bin, diese Strukturen erst jetzt so deutlich zu sehen. Chapeau ! Habe selten eine so gute „Fortbildung“ besucht und war bestimmt nicht das letzte Mal bei deinen Seminaren.“

          Angela

          Weitere persönliche Erfahrungen aus verschiedenen Seminaren
          • „Ich habe das Seminar tatsächlich dieses Jahr zum 2 Mal besucht und ich muss sagen, dass es sich wieder sehr gelohnt hat, vor allem weil im richtigen Maße Theorie gelehrt wird, d.h. es gibt hier keine Powerpoint Schlachten, ganz im Gegenteil, der Schwerpunkt liegt in der Praxis, anhand von persönlich gewählten Beispielen, die jeder für sich benennen kann. Am besten sind aber die Unterlagen, die für den späteren Gebrauch so konstruiert wurden, dass man Sie tagtäglich selbst nutzen kann. Diese sind so einfach gehalten, dass diese dann auch im Alltag bei Bedarf angewendet werden können.
            Liebe Lilli, ich danke Dir für den tollen Kurs, bleib wie du bist mit deiner direkten unkomplizierten Art, wie sehen uns sicherlich bald wieder. Grüße aus Bielefeld.“
            Sandro

          • „Der Bildungsurlaub bei Lilli hat mir persönlich und somit auch dienstlich sehr geholfen. Da unsere Gruppe sehr angenehm war, viel es leicht sich den Angeboten von Lilly ernsthaft zu widmen. Mit Freude und Leichtigkeit konnte ich ernsthafte Themen bearbeiten, ohne viel von mir erzählen zu müssen. Eine wunderbare Woche. Danke an Lilly und die Gruppe.“
          • „Mir hat die alltagstaugliche Erklärung komplexer Themen/Situationen sehr gut gefallen sowie der flexible Ablauf des Seminars.“
            Katy

          • „Ich kann Lilli Tissen absolut weiter empfehlen! Ihre Art Dinge zu vermitteln ist so eingängig und nachwirkend, dass ich auch nach vielen Wochen immer noch davon profitieren. Man muss sie wirklich selber erleben, einfach nur große Klasse!“
            Anke

          • „Ich gehe jetzt seit 3 Jahren zu Frau Tissens Bildungsurlauben zum Thema Achtsamkeit und Resilienz.
            Ich genieße diese Woche immer wieder, es ist wie Urlaub für die Seele. Ihre mitreißende, witzige, besondere und sympathische Art ist einfach wunderbar, sie kann die theoretischen Inhalte toll und verständlich erklären und in praktischen Übungen wiedergeben, wo wir auch eigene persönliche Situationen reflektiert und evaluiert haben.  Dies hat mich persönlich sehr viel entspannter gemacht, da ich manche Situationen jetzt aus anderen Blickwinkeln betrachten kann. Ich werde auch die nächsten Jahre treue Anhängerin ihres Bildungsurlaubes bleiben, Frau Tissens Arbeit hat mich sehr bereichert! Vielen Dank und beste Grüße Melanie Kleihs.“
            Melanie Kleihs

          • „Ich würde Lilli Jedem ans Herz legen. Ihr Angebot ist breit aufgestellt, sowie für Einsteiger und auch Menschen mit Vorkenntnissen.“
            Anke

          • „Lilly ist absolut kompetent und empathisch. Sie hat eine besondere Gabe schwierige Inhalte visualisieren, auf einfachem sprachlichen Nivea zu vermitteln und für Jedermann/frau in dessen /deren Lebenswelt zu transferieren. Sie führt eine Gruppe ganzheitlich, mit allen Sinnen und nimmt dabei ALLE mit. Sowohl das Thema des Seminars als auch die Person Lilly Tissen haben mich bereichert.“
            Dagmar Domurath-Dolbik

          • „Die Woche mit Dir hat mir so viele gute Ideen gebracht. Ich merke schon jetzt, dass ich deutlich gelassener bin und mir viel Dinge am Allerwertesten vorbei gehen.
            Ich denke immer daran : Konnte er nicht anders? Wollte er nicht anders? Oder wusste er nicht wie es anders geht? 😉
            Dein Konzept ist so einfach und einfach nur genial! DANKE!
            Anke

           

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