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Für wen ist das Coaching?
  • Sie stecken in einem Problem fest und suchen Lösungen.

  • Sie erleben zu viel Stress – im Job, in der Beziehung, in der Familie und wünschen wieder Harmonie und zufriedenstellende Kommunikation.

  • Sie finden manchmal den Sinn in Ihrem Alltagsleben nicht mehr – fühlen sich ausgelaugt, leer oder lustlos (Burnout, Depression) und sehnen sich nach der Leichtigkeit des Lebens.

  • Sie möchten für wichtige Entscheidungen innere Klarheit bekommen und Unsicherheit sowie Zweifel besiegen.

  • Sie möchten mit Konflikten oder unerfüllten Bedürfnissen souveräner umgehen und Ihre Kompetenzen besser nutzen.

Ihr erster Schritt ist der Anfang. Vereinbaren Sie einen Termin für ein unverbindliches und kostenfreies Kennenlerngespräch und die Klärung Ihres Anliegens.

Was beinhaltet dieses Coaching?
  • Wir entdecken im Coaching Ihre Energieräuber und individuellen Stressauslöser, welche meistens unbewusst sind. Oft sind dies nicht erkannte Befürchtungen, unerfüllte Bedürfnisse, Selbstvorwürfe, Vorwürfe oder Erwartungen an andere, sowie hinderliche Loyalitäten. Hierfür arbeite ich gerne mit der wirksamen Methode der Prozess- und Embodymentfokussierten Psychologie (PEP®).

  • Sie lernen Achtsamkeit mit sich selbst. Dies ist eine besondere Haltung mit der Sie alles in sich wertfrei und wohlwollend wahrnehmen.

  • Im Coaching lernen Sie, dass weder Stress, unangenehme Gefühle, Zweifel noch Ängste Sie aus der Ruhe bringen müssen.

  • Ihre Lösungen für fast alle Probleme liegen in Ihnen. Meine Methoden im Coaching helfen Ihnen behutsam bei dem Prozess, diese zu erkennen.

  • Es kann für Sie entlastend sein, dass wir nicht lange über belastende Gefühle oder Situationen sprechen. Mir ist es wichtig, Ihnen zu zeigen, was Sie tun können, um sich selbst immer wieder in einen positiven energetischen Zustand zu bringen.

Neugierig geworden? Rufen Sie an! Ich informiere Sie gerne!

Was haben Sie davon?
  • Der Hauptnutzen ist, dass sich Ihr Nervensystem beginnt zu beruhigen und sich von negativen Denkmustern befreit. Es bilden sich positive Gedanken- und Gefühlsmuster.

  • Sie sind freier von Druck und erleben mehr Lebensfreude.

  • Sie kennen Ihre individuellen Stressauslöser und haben eine hilfreiche Methode an der Hand, um diese sofort selbst wirksam anwenden zu können. Dadurch verlassen Sie immer mehr Ihre Opferrolle und Ihre Handlungskompetenz gibt Ihnen Sicherheit und Souveränität.

  • Sie verbessern Ihr Mitgefühl für sich selbst und das gibt Ihnen innere Ruhe sowie Wertschätzung.

  • Achtsamkeit hilft Ihnen, Ihre Aufmerksamkeit auf das zu lenken, was im gegenwärtigen Moment tatsächlich ist, anstatt dass Sie sich von Zukunftsängsten oder Vergangenheitserinnerungen bestimmen und verunsichern lassen.

  • Ihr Stress lässt nach. Sie gewinnen Energie. Sie sind dadurch gesünder und haben ein stärkeres Immunsystem.

  • Sie kommunizieren klarer und achtsam. Ihr Miteinander beginnt harmonischer und friedlicher zu sein.

  • Selbsterkenntnis ist auf Dauer der einzige Weg zu innerer Freiheit. Sie entdecken Ihre Stärke und Ihren Mut, wenn Sie sich Ihrem Innenleben zuwenden. Sie werden sich immer sicherer fühlen und die Reise selbst macht Sie stark.

  • Sie können sich selbst coachen. Ich gebe Ihnen praktisches, leicht anwendbares Handwerkszeug für Ihren Alltag an die Hand. Die weitere Anwendung und Wiederholung liegt in Ihrer Hand. Das gute Gefühl für Sie ist ihre Handlungsfähigkeit bei Stress. Jederzeit und überall.

Das hört sich gut an? Dann buchen Sie einen Termin!

Preis
  • Eine Coaching-Sitzung dauert ca. 60-90 Min. und kostet 90€. Meistens reichen schon 2 bis 4 Sitzungen aus.

Als Coachin geht es mir darum, Sie in Ihrem Anliegen mit einer individuellen Lösung zu unterstützen.

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Lieben lieben Dank für Deine Hilfe und die Einzelsitzung in Osnabrück. Das hat ein paar Tomaten von meinen Augen genommen und mir mein Muster/meine Abhängigkeit vor Augen geführt. Ich hatte in den Folgewochen nicht immer die Sätze gesprochen, doch wurde ich mir vor meinen Ausrufen und Handlungen immer mehr der Falle bewusst, in die ich gleich tappe und konnte so eine andere Richtung einschlagen. Fühlt sich gut und freier an. Ich habe die Wahl…

Ute, 35 Jahre, Dörentrup

„Lilli ist immer direkt und authentisch. Ich fühlte mich bei Ihr verstanden und wertgeschätzt. Besonders beeindruckt hat mit ihre hohe Präsenz und der Prozess des Miteinander. Neben den effektiven Methoden gaben mir Ihre eigenen praktischen lebensnahen Erfahrungen und Inspirationen wertvolle Impulse für meinen Alltag. Und meinen Ängsten kann ich nun mit mehr Gelassenheit begegnen – ich fühle mich ihnen nicht mehr so hilflos ausgeliefert. Und das ist ein tolles Gefühl!  “

Martina, 60 Jahre, Osnabrück

Lilli begegnete mir auf einer Fortbildung und ihr Mut, sich in Authentizität zu zeigen, hat mich damals schon begeistert. Inzwischen ist eine Freundschaft entstanden, die mir tiefen Einblick gestattet hat, sowohl in ihre Persönlichkeit als auch in ihre Qualitäten als Coachin. Ich empfehle sie von Herzen und uneingeschränkt.

Corinna Dreyer, 52 Jahre, Osnabrück

Yogatherapheutin

Gerne beantworte ich Ihre Fragen zum Coaching

In einem kostenlosen Gespräch, telefonisch oder online, können Sie Ihr Anliegen in Ruhe mit mir besprechen.