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Für Ihr Problem gibt es eine individuelle Lösung

Als Coachin geht es mir darum, Sie in Ihrem Anliegen zu unterstützen. Dazu stelle Ich Ihnen Fragen, gebe Anregungen und benutze effektive Methoden, um schneller unbewusste Blockaden zu finden und aufzulösen, die Ihnen für ein gutes Leben im Wege sind – durchaus mit Leichtigkeit und Humor.

Dieses Coaching bewirkt für Sie einen positiven, nachhaltigen Veränderungsprozess über den Sie erstaunt und erfreut sind, wie schnell sich neue Möglichkeiten eröffnen und sich positive Veränderungen einstellen. Meistens reichen schon 2 bis 4 Sitzungen aus, damit Sie sich emotional und körperlich wieder besser fühlen. Nach einem Coaching gehen Sie handlungsfähiger in die Welt, als Sie gekommen sind. Und Sie nehmen praktische Hilfen für Ihren Alltag mit nach Hause.

Eine Coaching-Sitzung dauert ca. 60-90 Min. und kostet 90€.

 

Wie geht Coaching online?

Neben Coaching in meiner Praxis in Osnabrück biete ich auch Coaching online über Skype oder Anbieter ihrer Wahl an. Probieren Sie es aus. Ich bin immer wieder positiv überrascht, dass eine gute Wahrnehmung für ein erfolgreiches Ergebnis eines Coachings heutzutage möglich ist. Sie werden erstaunt und erfreut sein, wie schnell sich positive Veränderungen einstellen.

Vereinbaren Sie einen Termin zum kostenfreien Kennenlernen und ausprobieren des Anbieters Ihrer Wahl.

Für wen ist dieses Coaching?
  • Sie stecken in einem Problem fest und suchen Lösungen.
  • Sie erleben zu viel Stress – im Job, in der Beziehung, in der Familie und wünschen wieder Harmonie und zufriedenstellende Kommunikation.
  • Sie finden manchmal den Sinn in Ihrem Alltagsleben nicht mehr – fühlen sich ausgelaugt, leer oder lustlos (Burnout, Depression) und sehnen sich nach der Leichtigkeit  des Lebens.
  • Sie möchten für wichtige Entscheidungen innere Klarheit bekommen und Unsicherheit sowie Zweifel besiegen.
  • Sie möchten mit Konflikten oder unerfüllten Bedürfnissen souveräner umgehen und Ihre Kompetenzen besser nutzen.

Ihr erster Schritt ist der Anfang. Vereinbaren Sie einen Termin für unverbindliches und kostenfreies Kennenlerngespräch und die Klärung Ihres Anliegens.

Was beinhaltet dieses Coaching?
  • Wir entdecken im Coaching Ihre Energieräuber und individuellen Stressauslöser, welche meistens unbewusst sind. Oft sind dies nicht erkannte Befürchtungen, unerfüllte Bedürfnisse, Selbstvorwürfe, Vorwürfe oder Erwartungen an andere, sowie hinderliche Loyalitäten. Ich arbeite gerne mit der wirksamen Methode der Prozess- und Embodymentfokussierten Psychologie (PEP®).

  • Sie lernen Achtsamkeit mit sich selbst. Dies ist eine besondere Haltung mit der Sie sich wertfrei und wohlwollend selbst wahrnehmen.

  • Im Coaching lernen Sie, dass weder Stress, unangenehme Gefühle, Zweifel noch Ängste Sie aus der Ruhe bringen müssen.

  • Ihre Lösungen für fast alle Probleme liegen in Ihnen. Meine Methoden im Coaching helfen Ihnen behutsam bei dem Prozess, diese zu erkennen.

  • Es kann für Sie entlastend sein, dass wir nicht lange über belastende Gefühle oder Situationen sprechen. Mir ist es wichtig, Ihnen zu zeigen, was Sie tun können, um sich selbst immer wieder in einen positiven energetischen Zustand zu bringen.

Neugierig geworden? Rufen Sie an! Ich informiere Sie gerne!

Was haben Sie davon?
  • Sie sind freier von Druck und erleben mehr Lebensfreude.

  • Ihr Nervensystem beginnt, sich zu beruhigen und es bilden sich positive Gedanken- und Gefühlsmuster.

  • Sie kennen Ihre individuellen Stressauslöser und haben hilfreiche Methoden an der Hand, um diese sofort selbst wirksam anwenden zu können. Dadurch verlassen Sie immer mehr Ihre Opferrolle und Ihre Handlungskompetenz gibt Ihnen Sicherheit uns Souveränität.

  • Sie verbessern Ihr Mitgefühl für sich selbst und das gibt Ihnen innere Ruhe sowie Wertschätzung.

  • Achtsamkeit hilft Ihnen, Ihre Aufmerksamkeit auf das zu lenken, was im gegenwärtigen Moment tatsächlich ist, anstatt dass Sie sich von Zukunftsängsten oder Vergangenheitserinnerungen bestimmen und verunsichern lassen.

  • Ihr Stress lässt nach. Sie gewinnen Energie. Sie sind dadurch gesünder und haben ein stärkeres Immunsystem.

  • Sie kommunizieren klarer und achtsam. Ihr Miteinander beginnt harmonischer und friedlicher zu sein.

  • Selbsterkenntnis ist auf Dauer der einzige Weg zu innerer Freiheit. Sie entdecken Ihre Stärke und Ihren Mut, wenn Sie sich Ihrem Innenleben zuwenden und innere Grenzen überwinden. Sie werden sich immer sicherer fühlen und die Reise selbst macht Sie stark.

  • Sie können sich selbst coachen. Ich gebe Ihnen praktisches, leicht anwendbares Handwerkszeug für Ihren Alltag an die Hand. Die weitere Anwendung und Wiederholung liegt in Ihrer Hand. Das gute Gefühl für Sie ist ihre Handlungsfähigkeit bei Stress. Jederzeit und überall.

Das hört sich alles zu gut an, um wahr zu sein? Probieren Sie es aus! Buchen Sie einen Termin!

Gerne beantworte ich Ihre Fragen zum Coaching

In einem kostenlosen Gespräch, telefonisch oder online, können Sie Ihr Anliegen in Ruhe mit mir besprechen.